Doomscrolling: Μήπως Καταναλώνεις Αρνητικές Ειδήσεις σαν Junk Food;
Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να σκρολάρει ασταμάτητα, να καταναλώνει αρνητικές ειδήσεις και να μη μπορεί να σταματήσει; Καλώς ήρθες στον κόσμο του doomscrolling! Είναι αυτή η παράξενη ανάγκη να βλέπουμε όλα τα άσχημα νέα – λες και όσο πιο πολύ διαβάζουμε, τόσο καλύτερα θα προετοιμαστούμε για το κακό που έρχεται. 🔴 Πώς μας […]
10 Tips για Λιγότερο Άγχος
*είμαι εδω για να σε στηρίξω!
Εσύ, σε ποια δόνηση συντονίζεσαι;
Ας πάρουμε μια ανάσα μαζί. Κλείσε για λίγο τα μάτια και νιώσε το σώμα σου. Πώς είναι η ενέργειά σου αυτή τη στιγμή; Αν έπρεπε να τη μεταφράσεις σε μια συχνότητα, τι θα ήταν; Μια βαθιά, βαριά νότα που σέρνεται; Ένα ελαφρύ, φωτεινό κύμα που χορεύει στον αέρα; Η αλήθεια είναι πως είμαστε καθαρή ενέργεια. […]