Το Εσωτερικό Παιδί: Ο Καθρέφτης της Ψυχής μας
Πόσες φορές δεν έχεις ακούσει τη φωνή μέσα σου να λέει «Δεν είμαι αρκετή», «Δεν με βλέπουν», «Δεν αξίζω»; Κι όμως, αυτή η φωνή δεν είναι δική σου. Ανήκει στο παιδί που ήσουν κάποτε. Στο παιδί που βίωσε απόρριψη, που δίστασε να εκφραστεί, που ένιωσε φόβο. Κι όσο μεγαλώνουμε, νομίζουμε πως το αφήνουμε πίσω. Αλλά […]
Μήπως Είσαι Υπερόπτης;
“Η υπεροψία είναι το τείχος που χτίζουμε γύρω από τον φόβο μας.” Υπάρχουν δύο τρόποι να μπει κανείς σε ένα δωμάτιο. Ο ένας είναι να νιώσει πως είναι ο πιο σημαντικός άνθρωπος εκεί μέσα. Ο άλλος είναι να δει κάθε πρόσωπο ως έναν ολόκληρο κόσμο, γεμάτο ιστορίες, όνειρα, φόβους και ελπίδες. Αν ο πρώτος τρόπος […]
Ψυχική Ανθεκτικότητα: Η Τέχνη του Να Ξανασηκώνεσαι
Υπάρχουν δύο κατηγορίες ανθρώπων: αυτοί που, όταν πέσουν, μένουν κάτω, και αυτοί που ξανασηκώνονται – όχι γιατί είναι υπερήρωες, αλλά γιατί έχουν μάθει να μετατρέπουν τις δυσκολίες σε μαθήματα. Αυτή είναι η ψυχική ανθεκτικότητα. Δεν είσαι φτιαγμένη από γυαλί Πόσες φορές έχεις ακούσει τη φράση «Δεν αντέχω άλλο»; Και όμως, αν κοιτάξεις πίσω, θα δεις […]
Don’t Chase, Attract!
Πόσες φορές έχεις βρεθεί να κυνηγάς ανθρώπους, καταστάσεις ή ευκαιρίες, νιώθοντας ότι αν δεν προσπαθήσεις αρκετά, δεν θα έρθουν σε εσένα; Στην πραγματικότητα, το κυνηγητό φέρνει κούραση, απογοήτευση και συχνά το αντίθετο αποτέλεσμα: ό,τι προσπαθείς να κατακτήσεις μοιάζει να απομακρύνεται. Η αλήθεια είναι πως η έλξη είναι πολύ πιο ισχυρή από την επιδίωξη. Όταν εσύ […]
”Mαμά, θέλω κάτι να σου πω! Λόγια και χέρια που πονάνε”το βιβλίο της Έφης Αργυροπούλου
Φαντάσου ένα παιδί να σε κοιτά στα μάτια και να σου λέει: «Μαμά, θέλω κάτι να σου πω». Ένα παιδί που δεν φωνάζει, δεν απαιτεί, δεν θυμώνει. Μόνο θέλει να το ακούσεις. Και κάθε του λέξη είναι μια αλήθεια που δεν ειπώθηκε τότε, αλλά ρίζωσε μέσα του για χρόνια. Το βιβλίο της Έφης Αργυροπούλου, «Μαμά, […]