Lazer Session: Η Γρήγορη και Εστιασμένη Συνεδρία που Χρειάζεσαι
Στον κόσμο της αυτογνωσίας και της προσωπικής ανάπτυξης, οι συνεδρίες coaching συχνά ακολουθούν μια διαρκή, εξελικτική πορεία. Τι γίνεται όμως όταν κάποια χρειάζεται μια άμεση λύση, μια καθοδήγηση που θα τη βοηθήσει να βρει κατεύθυνση εδώ και τώρα; Εκεί έρχεται η Lazer Session, μια εστιασμένη συνεδρία που διαφέρει από τις κλασικές προσεγγίσεις και προσφέρει γρήγορα […]
Σκέφτεσαι σαν αποτυχημένη ή σαν νικήτρια;
Πες μου, τι ακούς μέσα στο κεφάλι σου όταν κάτι δεν πάει καλά; Είσαι από αυτές που λένε «Φταίω εγώ… Δεν είμαι αρκετά καλή… Δεν θα τα καταφέρω ποτέ…» ή από εκείνες που σκουπίζουν τη σκόνη από τα γόνατά τους και λένε «Εντάξει, έπεσα. Σηκώνομαι και συνεχίζω»; Η διαφορά ανάμεσα σε μια γυναίκα που ζει […]
Πάτα Play στην Αυτοβελτίωσή σου…
…και ανακάλυψε μια Νέα Διάσταση προσωπικής εξέλιξης και αυτογνωσίας, στο Spotify Πόσες φορές έχεις νιώσει την ανάγκη για έμπνευση, μια καθοδηγητική φωνή που θα σε βοηθήσει να δεις τα πράγματα αλλιώς; Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που δημιούργησα το προφίλ μου στο Spotify: για να σου προσφέρω πολύτιμα εργαλεία προσωπικής ανάπτυξης μέσα από σύντομα, ουσιαστικά […]
Η Τεχνική των Δύο Καρεκλών: Όταν ο Εαυτός σου Συζητά με… τον Εαυτό σου
Υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε διχασμένοι. Το μυαλό λέει ένα πράγμα, η καρδιά κάτι άλλο. Η λογική μας επιμένει σε μια κατεύθυνση, αλλά ένα κομμάτι μέσα μας αντιδρά. Ή, ακόμα χειρότερα, μια φωνή μέσα μας μάς κατακρίνει ασταμάτητα, ενώ ένα άλλο κομμάτι μας προσπαθεί να υπερασπιστεί τον εαυτό του. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η τεχνική των […]