Η σημασία της ενεργειακής ισορροπίας: Θηλυκή και Αρσενική ενέργεια
Μέσα μας κατοικούν δύο ζωτικές δυνάμεις: η θηλυκή και η αρσενική ενέργεια. Δεν έχουν να κάνουν με το φύλο, αλλά με δύο συμπληρωματικές ποιότητες που, όταν συνεργάζονται, δημιουργούν εσωτερική αρμονία. Η θηλυκή ενέργεια είναι η διαίσθηση, η αποδοχή, η ροή.Η αρσενική ενέργεια είναι η λογική, η δράση, η κατεύθυνση. Και οι δύο είναι απαραίτητες: η […]
”Φοβάμαι μήπως δεν τα καταφέρω…”
Μα δεν φοβάσαι μήπως μείνεις εκεί που είσαι; Μήπως συνεχίσεις να ξυπνάς κάθε πρωί χωρίς ενθουσιασμό, να δουλεύεις ατελείωτες ώρες για ένα αποτέλεσμα που δεν σε γεμίζει; Πόσες φορές έχεις πει:«Θέλω να κερδίζω περισσότερα χρήματα»,«Δεν αντέχω το αφεντικό μου»,«Θα ήθελα περισσότερο χρόνο με τα παιδιά μου»… Κι όμως, δεν αλλάζεις τίποτα. Περιμένεις ένα θαύμα ,αλλά […]
Θέλεις να αδυνατίσεις αλλά χρειάζεσαι βοήθεια;
Κάποτε είχα 20 κιλά παραπάνω. Και ακόμα πιο βαριά από τα κιλά… ήταν τα λόγια.Τα βλέμματα. Τα υπονοούμενα. Το “πότε θα προσέξεις λίγο;”.Ακόμα κι όταν σιωπούσαν, εγώ ένιωθα εκτεθειμένη. Μου πήρε καιρό να πάψω να ντρέπομαι για το σώμα μου.Να το βλέπω σαν σύμμαχο και όχι σαν ντροπή. Και ξέρω καλά πως αν είχα τότε […]
Μπορείς να πάρεις απάντηση σε ό,τι σε βασανίζει – μέσα σε 90 λεπτά
Υπάρχουν ερωτήσεις που μας βαραίνουν για μήνες, χρόνια.Να μείνω ή να φύγω;Να αλλάξω δουλειά ή να δώσω κι άλλη ευκαιρία;Να ακολουθήσω την καρδιά μου ή να κάνω αυτό που “πρέπει”; Ερωτήσεις που κόβουν τον ύπνο. Που γεμίζουν την καρδιά με φόβο και αμφιβολία. Το έζησα κι εγώ.Έμεινα σε καταστάσεις που δεν μου ταίριαζαν πια,γιατί δεν […]
Μήπως το σύμπαν,μας”τρολάρει”;
Ό,τι φέρνει το σύμπαν, το φέρνει για να μας εξελίξει Και όταν όλα φαίνονται να διαλύονται, τότε είναι που κάτι ανώτερο προσπαθεί να αναδυθεί. Υπάρχουν στιγμές που αισθανόμαστε εγκαταλελειμμένοι από την ίδια τη ζωή. Όπου όλα μοιάζουν να έχουν στραφεί εναντίον μας: οι σχέσεις διαλύονται, τα σχέδιά μας καταρρέουν, οι άνθρωποι που αγαπάμε απομακρύνονται ή […]
Η Καλύτερη Επένδυση της Ζωής Σου: Εσύ!
Αν μπορούσες να επενδύσεις σε κάτι που θα άλλαζε ριζικά τη ζωή σου, που θα σε γέμιζε αυτοπεποίθηση, ελευθερία και γαλήνη, δεν θα το έκανες; Και όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι αποφεύγουν να επενδύσουν στην προσωπική τους εξέλιξη, ενώ δεν διστάζουν να ξοδέψουν χρήματα σε πράγματα που προσφέρουν μόνο προσωρινή ευχαρίστηση. Γιατί να επενδύσεις στην προσωπική […]
Ρετούς στη Ζωή: Η Ψευδαίσθηση της Τελειότητας και η Αλήθεια που Φοβόμαστε
Αν κοιτάξεις τις φωτογραφίες στα social media, θα δεις χαμόγελα, ηλιοβασιλέματα, τέλειες διακοπές, ευτυχισμένες σχέσεις. Αν όμως κοιτάξεις λίγο πιο βαθιά, θα καταλάβεις πως η πραγματικότητα δεν έχει πάντα φίλτρα. Κι όμως, ζούμε σε μια εποχή όπου το ρετούς δεν περιορίζεται στις φωτογραφίες. Έχει εισχωρήσει στον τρόπο που ζούμε, που σχετιζόμαστε, που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό […]
Όταν η ζωή σου τα έχει όλα, αλλά εσύ νιώθεις κενή…
Έχεις όλα όσα, θεωρητικά, θα έπρεπε να σε κάνουν ευτυχισμένη. Μια σταθερή δουλειά, μια οικογένεια, ανθρώπους που σε αγαπούν, ένα σπίτι γεμάτο ζεστασιά, οικονομική άνεση. Κι όμως, μέσα σου υπάρχει ένα ανεπαίσθητο κενό. Ένα βάρος που δεν μπορείς να προσδιορίσεις. Το αγνοείς. Συνεχίζεις να τρέχεις. Προσπαθείς να γεμίσεις κάθε λεπτό της μέρας με υποχρεώσεις, στόχους, […]
Άλλαξε την Ενέργειά σου, Άλλαξε τη Ζωή σου
Ζούμε σε έναν κόσμο όπου οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουν να αλλάξουν οι εξωτερικές συνθήκες για να νιώσουν διαφορετικά. Περιμένουν να βρουν την ιδανική δουλειά για να αισθανθούν ολοκληρωμένοι, να συναντήσουν τον σωστό σύντροφο για να βιώσουν την αγάπη, να αλλάξει το περιβάλλον γύρω τους για να αλλάξουν οι ίδιοι. Όμως, η πραγματική αλλαγή δεν ξεκινά […]
Από την Αναβλητικότητα στη Δράση: Πρακτικοί Τρόποι να Πετύχεις τους Στόχους σου
Έχεις ποτέ βρεθεί να κοιτάς μια λίστα με στόχους και να νιώθεις ότι κάτι σε κρατάει πίσω; Σαν να υπάρχει ένα αόρατο χέρι που σε σπρώχνει προς την αναβλητικότητα αντί για τη δράση; Αν ναι, μην ανησυχείς. Δεν είσαι ο μόνη. Η αναβλητικότητα δεν είναι τεμπελιά. Είναι ένας πολύ πιο περίπλοκος μηχανισμός του μυαλού που […]